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7 hábitos a los que hay renunciar si deseas adelgazar

Hay que decirlo, adelgazar no es del todo sencillo y como sucede con todo en esta vida, si quieres ver buenos resultados es necesario hacer algunos sacrificios. Y con esto nos referimos ... Continuar leyendo →
comidas

6 cosas que no deberías comer entre comidas

Comer entre comidas es algo que muchas veces nos juega en contra y no porque esté mal, sino porque solemaos hacer elecciones muy incorrectas al momento de buscar un buen snack. Si ... Continuar leyendo →
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Sopas, una sabrosa comida para perder peso

Los sopas siempre han formado parte de la dieta habitual de cualquier persona. Son básicas, fáciles de preparar y también muy sabrosas, además de que puedes añadirles lo que quieras. ... Continuar leyendo →
hipnobanda

Hipnobanda para bajar de peso

Muchas veces, se ha hablado acerca de la hipnosis como un método muy efectivo para perder peso pero hay bastante gente que no se atreve a probarla por la concepción errónea que se ... Continuar leyendo →
dieta

5 consejos para no estancarte con tu dieta

Un momento frustrante dentro de la dieta, es el que sucede cuando dejas de ver cambios alentadores en tu pérdida de peso, llegando a estancarte y a decepcionarte porque piensas que ... Continuar leyendo →
batidos

Pros y contras de los batidos para adelgazar

Los batidos se han convertido en una de las opciones más recurridas cuando se quieren perder unos kilos de más. Son fáciles de preparar, prácticos y muy deliciosos, son mencionar ... Continuar leyendo →
comer

¿A qué se debe la ansiedad por comer?

Para nadie es desconocido ese sentimiento que te impulsa a comer más de lo que debes y que con frecuencia, te empuja para ingerir todo tipo de cosas no saludables, como dulces y comida ... Continuar leyendo →
dieta

Tips para sobrevivir a tu primera semana de dieta

La primera semana de un régimen alimenticio siempre es la más difícil de todas. No solo te enfrentas con un cambio abrupto respecto a tus hábitos alimenticios, sino que también ... Continuar leyendo →
síndrome

¿Qué es el Síndrome de Prader Willi?

Existen varios trastornos alimenticios que son prácticamente desconocidos, pero que no terminan de demostrarnos cuan extraño puede ser el mundo. El síndrome de Prader Willi, es una ... Continuar leyendo →
metmorfina

¿Qué es la metmorfina para adelgazar?

La metmorfina, es conocida por ser una sustancia de uso común para regular la diabetes, ya que controla la resistencia a la insulina, mantiene estables los niveles de glucosa en la ... Continuar leyendo →
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