Las ventajas de sustituir el refresco por agua

Ya hemos mencionado muchas veces porque los refrescos pueden hacerte engordar, además de otras desventajas que conlleva su consumo al extremo. Por supuesto, está claro que no es… [Leer más]

Ventajas de los refrescos caseros para la salud y adelgazamiento

Si adoras los refrescos y piensas que no puedes vivir sin un poco de estas bebidas saborizadas con gas, quizá la opción que te vamos a proponer en… [Leer más]

¿Beber café ayuda a bajar de peso?

El café es una de las bebidas más amadas por la gente en general. Tanto así que hay quienes no pueden empezar su día sin beber una buena… [Leer más]

3 batidos que ayudan a aumentar tu masa muscular

Los batidos pueden ser tus mejores aliados cuando se trata de esculpir la figura que tanto deseas obtener, en especial si sabes exactamente con que debes prepararlos. Hay… [Leer más]

Trucos para beber más agua en tu día a día

Siempre se nos dice lo recomendable que es beber dos litros de agua al día, no solo para mantenernos delgados, sino también porque eso nos ayuda a liberar… [Leer más]

4 sustitutos de la leche que te ayudan a adelgazar

En la actualidad se han dicho tantas cosas de la leche, que cada vez son más las personas que optan por dejar de beberla o buscar otras alternativas…. [Leer más]

¿Las bebidas dietéticas causan adicción?

Los refrescos bajos en calorías y otras bebidas de dieta se han convertido en una constante para muchas personas, que quieren alimentarse más “sanamente”. Es tanta su popularidad… [Leer más]

¿Por qué la leche deslactosada es mejor que la normal?

Muchas cosas se dicen acerca de la leche hoy en día. Esta bebida, que por años ha sido uno de los pilares básicos de la alimentación, repentinamente se… [Leer más]

5 cosas que no sabías sobre los batidos para adelgazar

Los batidos adelgazantes se han convertido en un producto muy común para quienes buscan bajar de peso, a tal grado que no son pocas las personas que ya… [Leer más]

Infusiones recomendadas para combatir la grasa abdominal

Las infusiones pueden ser un buen remedio natural para adelgazar, siempre y cuando sepas como y con que prepararlas. Algunas de ellas tienen propiedades ideales para acabar con… [Leer más]