Ventajas de incluir una comida trampa en tu dieta

Las comidas trampa son un truco genial para romper con la monotonía de las dietas y que a la vez, te permiten disfrutar de tus antojos favoritos sin… [Leer más]

La dieta del chocolate, ¿es realmente efectiva?

Hace tiempo en un artículo, te comentabámos de que se trataba la dieta del chocolate y cuales eran los beneficios que podía aportarle al organismo. Pero ¿realmente es… [Leer más]

Consideraciones al optar por el crudivorismo

El crudivorismo se ha convertido en una opción muy de moda hoy en día, cuando tanto abundan las dietas novedosas y las alternativas para un estilo de vida… [Leer más]

4 mitos sobre las dietas que debes conocer

El mundo de las dietas está lleno de afirmaciones que son tanto correctas como erróneas. Siempre conviene que estés informado acerca de cuales son verdaderas o cuales no,… [Leer más]

Características de la dieta Shelton

Una dieta muy interesante en la actualidad es la propuesta por el dr. Shelton. Este régimen alimenticio se destaca entre los demás, por animar a las personas a… [Leer más]

4 mitos sobre el veganismo al descubierto

El veganismo se está convirtiendo en una dieta cada vez más popular no solo para perder algo de peso, sino también como estilo de vida. Si bien es… [Leer más]

Ventajas y desventajas del crudivorismo

El crudivorismo se ha convertido en una de las dietas más comentadas en la actualidad. Este estilo de alimentación, tal y como su nombre lo implica, se basa… [Leer más]

Saboteadores de dietas, ¿quiénes son y cómo evitarlos?

Los saboteadores de dietas son a menudo, un obstáculo que para mucha gente es difícil evitar. Con este término nos referimos a esas personas con las que por… [Leer más]

Tips para reducir la sal en tu dieta

La sal actualmente, es uno de nuestros peores enemigos a la hora de la comida. Aunque para muchos se ha vuelto necesaria, está de más decir que su… [Leer más]

La dieta vitalista, una opción más para adelgazar

Entre las muchas dietas que se nos presentan como alternativas para adelgazar, siempre es necesario aprender a distinguir las que son balanceadas de aquellas que indudablemente, podrían representar… [Leer más]