3 nuevos trastornos alimenticios de los que debes estar enterado

Desafortunadamente cuando hablamos de la salud y la alimentación, no solo son más las personas que llegan a enfermarse gravemente al intentar bajar de peso, sino que también son más las formas que se descubren en que pueden llegar a arruinar su vida, manteniendo una

4 mitos sobre la grasa que tienes que conocer

Deshacerse de la grasa puede ser un propósito muy difícil de cumplir más no imposible, no obstante primero te conviene conocerla a fondo si de verdad quieres hacer lo mejor para eliminarla de tu cuerpo. El día de hoy te mostramos cuatro de los mitos

Batido energético de chocolate y bananas

No hay nada mejor que un delicioso batido que te llene de energía durante el desayuno y el que te enseñaremos a preparar el día de hoy, te va a encantar no solamente por estar lleno de nutrientes, sino también porque tiene un estupendo sabor

Importancia del calcio para bajar de peso

No todas las personas son conscientes de cuan importante resulta el calcio en cualquier dieta para bajar de peso. Hoy en día, son más frecuentes las dietas que prohíben los lácteos como el queso, la leche, la mantequilla y los helados; puesto que los mismos

4 alimentos que te causan adicción y obesidad

La alimentación es muy importante y dentro de cualquier dieta habitual, siempre nos vamos a topar con ciertos alimentos que más que ayudarnos nos pueden hacer engordar rápidamente. Lo peor es tratar de dejarlos porque aunque no lo creas, se ha demostrado que hay comidas

La dieta de las bolas de algodón, una moda peligrosa

En el artículo anterior te comentábamos algunas de las maneras más extremas y peligrosas para perder peso, entre las cuales se encontraba la dieta de las bolas de algodón; una medida de lo más riesgosa para adelgazar que desafortunadamente, ha afectado a un montón de

4 métodos demasiado peligrosos para perder peso

Cuando se trata de perder peso, existen infinidad de dietas y métodos que puedes utilizar con tal de deshacerte de esas odiosas libras de más. Sin embargo no todos son recomendables y existen los que incluso, representan un auténtico riesgo por el daño que le

¿Qué es el ambiente obesogénico y como se puede controlar?

Se define como ambiente obesogénico a todo aquello que te rodea y que sin darte cuenta, puede estarte incitando a comer de más o a llevar hábitos sedentarios. Esto tiene como consecuencia, un incremento sin control del peso que incluso puede desembocar en obesidad. Muchas

Como deshacerte de tu barriga sin gastar un centavo

Deshacerse de esa molesta barriga que muchas veces nos impide lucir una silueta esbelta, es la principal preocupación de la mayoría de las personas. Desgraciadamente muchos se desmotivan pensando que es necesario invertir para conseguir una meta tan sencilla, yendo al gimnasio, gastando en alimentos