¿Es bueno comer vegetales congelados?

Con el auge de los alimentos orgánicos, son cada vez más las personas que prefieren darle prioridad al consumo 100% natural de alimentos. Esto implica que además de decirle no a los conservadores y químicos, que ciertamente son malos para nuestra salud, también hacen a

Consejos que te ayudarán a adelgazar más rapido

El bajar de peso muchas veces va más  allá de seguir una buena dieta y realizar ejercicio con frecuencia. Generalmente, también hace falta poner en práctica medidas muy simples que te ayuden a acostumbrarte a ser delgado. Porque sí, las personas que no tienen problemas

3 tipos de cirugías para curar la obesidad

cirugias gastricas y liposuccion para bajar de peso

Estos procedimientos que te presentaré limitan la cantidad de alimento que consumes, sea por alguna colocación de aparato o reducción física del estomago. Estas cirugías para obesidad logran que la persona baje de peso con bajo riesgo y pueden tolerar bien hábitos nutricionales. Manga Gástrica

Como funciona la Manga Gástrica para Adelgazar

manga gastrica para adelgazar

Este es uno de los métodos más recurridos hoy en día por personas que tienen sobre peso y no han podido rebajar con diversas dietas, este procedimiento es muy seguro para tratar la obesidad y las enfermedades que con lleva la misma. Aunque tiene poco

¿Por qué la depresión conduce al aumento de peso?

depresion y aumento de peso

¿Un humor deprimente conduce a un vientre más grande? Aquellos que se sienten ansiosos o deprimidos son más propensos a alimentarse consumiendo más libras que la gente común, es decir, que la gente feliz, ha encontrado el Journal Of Obesity. Y este tipo de aumento

Por qué deberías tomar un refrigerio antes de ejercitarte

¿Sabes que tomar un pequeño refrigerio una hora antes de tus ejercicios, puede ayudarte a realizarlos mejor e incluso a quemar más grasa? Aunque no lo creas, este es un consejo muy efectivo que lejos de hacerte engordar, te ayudará a no pasar hambre y

Propiedades de la Quinoa, una semilla ideal para adelgazar

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Un alimento que ha cobrado gran importancia últimamente, debido a sus muchas propiedades beneficiosas para la salud, es la Quinoa. Esta semilla puede convertirse en tu mejor aliado para adelgazar, ya que además de saciar el hambre eficazmente, le ayuda a tu organismo a digerir

6 hábitos para ser más delgado

Adelgazar conscientemente va mucho más allá de hacer dieta. Se trata de adquirir un estilo de vida saludable. De nada sirve contar al máximo las calorías que consumes, si no sabes que alimentos son los más adecuados para ti y sobretodo, si te acostumbras a

5 alimentos que te aportan saciedad

Te encuentras en plena dieta, ¿y no sabes qué comer en esos momentos de ansiedad? Hay formas de controlar tu apetito, sin echar a perder el esfuerzo que has llevado a cabo para bajar de peso. Tan solo tienes que echarle un vistazo a los