La leptina es la hormona culpable del aumento de peso

Hormona leptina y obesidad

Si tienes problemas con la pérdida de peso, lo más es probable que quieras aprender sobre la leptina, una molécula importante que es probablemente responsable de esto. Es una hormona secretada por las células de grasa, cuya función principal es equilibrar el peso corporal y la energía.

Como perder peso con sesiones de Sauna

Sesiones de sauna para perder peso

Las saunas están diseñadas para ayudarte a limpiar tu cuerpo y relajarte. Todo lo que tienes que hacer es sentarte en ellas, y dejar que tu cuerpo sude. Lo que probablemente no sepas, sin embargo, es que ir a la sauna es también un excelente

Beneficios del método tabata para adelgazar

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Tanto hombres como mujeres, siempre están interesados en mantener su cuerpo en las mejores condiciones, y el físico es una de las prioridades. Hay que tener en cuenta que no solo debe ser por apariencia, sino, que además, tener kilos de más y grasa extra

Retención de líquidos: causas, síntomas y tratamiento

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La retención de líquidos es una de las tantas causantes del aumento de peso y  es ocasionada por un desequilibrio (exceso) de líquidos en nuestro organismo. Sus causas son variadas y las analizaremos en este artículo, conocer los motivos que provocan este problema podrá ayudarnos a estar prevenidos y

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Algo que puede fungir como un gran apoyo al momento de adelgazar, es depurar el organismo de manera adecuada para poder deshacernos de todas las toxinas que pueden provocar que nuestro cuerpo se vea más hinchado de lo normal o retenga líquidos. Es por eso

Cómo adelgazar naturalmente con infusiones de alga de fucus

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6 alimentos para cuidar tus dientes

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Consejos efectivos para eliminar la grasa del abdomen

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Seguramente estarás de acuerdo en que la grasa acumulada en el área abdominal, es uno de los problemas principales que enfrentan las personas que con sobrepeso u obesidad.  La realidad es que bajar de peso y quemar grasa no es tan complicado como muchos piensan,

Pros y contras de los batidos para adelgazar

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Los batidos adelgazantes se han convertido en un producto muy común para quienes buscan bajar de peso, a tal grado que no son pocas las personas que ya los consideran para reemplazar sus comidas o los ingieren a todas horas. Esto puede convertirse en un hábito muy peligroso que