La natación como método para bajar de peso

Una actividad muy divertida y altamente efectiva para bajar esos kilos de más que probablemente tienes, es la natación. Este es un deporte ideal para gente de todas las edades, que practicado con regularidad y acompañado de una dieta balanceada, nos brinda resultados muy eficientes. Además conlleva una serie de beneficios excelentes para el cuerpo,