Como preparar tarta de tres chocolates

recetas de postres

Normalmente en este blog se abordan temas de adelgazamiento, en esta ocasión presentaremos esta receta que te servirá para cuando tengas ganas de consentirte (romper la dieta), si te gusta el chocolate esta receta seguro que te agradara nos referimos a la receta para preparar tarta de chocolate que encontramos en el sitio tartatreschocolates.org. Si

Hamburguesas de pavo light

¿A quién no le gustan las hamburguesas? Hay que aceptar que son una verdadera delicia, además de que pueden prepararse muy rápido. Sin embargo también suelen entrar en la lista de alimentos prohibidos cuando intentamos bajar de peso. Afortunadamente existen alternativas con las que puedes intentar, antes de renunciar a ellas por completo, en especial

Postres navideños light

Sabemos que acorde a estas temporadas, lo más probable sea que te encuentres con muchos postres deliciosos que serán una verdadera tentación para ti. Pero tu silueta y tus esfuerzos por bajar de peso o mantenerte en el correcto, pueden impedirte disfrutar del sabor de la época… ¿o no? Bien, pues la buena noticia ¡es

Batido de whey protein con plátano y fresas

Si eres asiduo a investigr sobre las mejores maneras de mantenerte en forma y bajar de peso, seguramente te habrás enterado de que el suero de leche o el whey protein, es uno de los mejores suplementos que puedes tomar para conseguir energía y construir tejido muscular, que te permita quemar más calorías que nunca.

Jugo de rábano negro para adelgazar

Los jugos saludables son una buena opción si estás buscando adelgazar, puesto que pueden servir como reemplazo a otras bebidas como refrescos y jugos artificiales, que definitivamente no son los mejores para bajar de peso. En esta ocasión, ta treamos una recete muy sencilla de llevar a cabo y con la cual facilitarás la digestión

Brochetas de pavo light

Sabemos que los lunes pueden no ser precisamente tu día favorito de la semana y es por eso, que quisimos traerte una rica receta que además de ser baja en calorías, es muy rápida y fácil de preparar y te ayudará a recuperar las energías, para comenzar bien la semana. Se trata de unas deliciosos

Pay de queso light

Para terminar bien la semana, vamos a ofrecerte una receta deliciosa que seguro que te encantará preparar el fin de semana. Se trata de un postre riquísimo y sobretodo, bajo en calorías: un pay de queso light. Es muy sencillo de preparar y lo más importante, es que no alterara tu dieta. Solo necesitas conseguir

Sopa de espinacas light

El día de hoy hemos traído una receta que te encantará y además, te ayudará a bajar de peso mientras comes delicioso. Se trata de una rica sopa de espinacas light que puedes preparar en casa, además de contener pocas calorías y nada de grasas. Es perfecta para consumir este verano, ya que la puedes

Beneficios del Tofu para adelgazar

Seguramente ya has escuchado hablar del Tofu antes. Esta comida de origen jápones, es muy conocida en las dietas de los vegetarianos, por el gran aporte de proteínas que le da al organismo, sin necesidad de recurrir a ingredientes de origen animal y además, contiene muy poca grasa. Esto lo hace un elemento ideal para

Cómo preparar Brownies saludables de chocolate

La parte más difícil de estar realizando una dieta, es mantenernos alejados de todas esas cosas deliciosas pero llenas de calorías, como los postres por ejemplo. Afortunadamente para ti, siempre está permitido darse un gusto de vez en cuando, aunque sin caer en los excesos. Es por eso que en este artículo te mostraremos la