Importancia del calcio para bajar de peso

No todas las personas son conscientes de cuan importante resulta el calcio en cualquier dieta para bajar de peso. Hoy en día, son más frecuentes las dietas que prohíben los lácteos como el queso, la leche, la mantequilla y los helados; puesto que los mismos pueden ser algo difíciles de digerir para el organismo, si

Vitaminas, ¿en verdad ayudan a adelgazar?

En la actualidad, se ha vuelto muy frecuente el uso de suplementos alimenticios para mejorar una dieta o suplir las deficiencias que la misma pueda tener. Y es que con los hábitos que tenemos hoy en día y el ritmo de vida al que muchas personas se ven sometidas, a veces se vuelve necesario consumir

Los mejores suplementos para el gym

Sabemos que cuando buscas bajar de peso y mantener los resultados a largo plazo, la construcción de músculo es importante para quemar grasa. Esto no significa que vayas a estar tan grande como un atleta profesional o un fisicoculturista, (ellos tienen rutinas especiales y muy específicas para cumplir con ese cometido). Sin embargo, tienes que

Herbalife, ¿es recomendable para adelgazar?

Seguramente ya habrás oído mencionar este producto antes. Herbalife es una empresa que cuenta con uno de los artículos más populares entre las personas que buscan perder peso; se trata de un tratamiento consistentes en malteadas proteínicas que aseguran estimular el metabolismo para perder calorías. Sin embargo, como todo en la vida, este método también

Bajar de peso con L-Carnitina

La L-Carnitina es un aminoácido muy potente, cuya función consiste en contribuir a la oxidación de las reservas de grasa, mediante su combustión, consiguiendo con eso una pérdida de peso favorable. Asimismo, su inclusión en una dieta balanceada puede traer consigo varios beneficios para el cuerpo, como lo son: La depuración del colesterol y las

Proteína de whey para adelgazar ¿qué es y como se toma?

La proteína de whey es un suero muy especial que se obtiene de forma natural a partir de la leche y aporta muchas proteínas al organismo. Muchos atletas de alto rendimiento suelen tomarlo antes de sus entrenamientos, y asimismo, es ideal para las personas que van a comenzar con una rutina de ejercicios para adelgazar,