Waffles vegetarianos de avena

No hay nada como empezar el día con un delicioso y nutritivo desayuno, y una de las opciones más apetitosas que puedes tener son los waffles. Con la receta que te mostramos en esta ocasión no solo podrás disfrutar de unos que son riquísimos, sino

3 licuados con avena que te encantarán

La avena es uno de los mejores ingredientes que puedes consumir para llenarte de energía. Lo ideal es que la ingieras en la primera comida del día, para evitar los ataques de hambre en momentos inesperados y que tu organismo tenga tiempo de sobra, para

Alimentos que reducen el colesterol

Reducir los niveles de colesterol en la sangre es una de las mayores ventajas que conlleva el bajar de peso. Una alimentación saludable además de ser indispensable para adelgazar, también nos brindará más energía y salud. Por lo tanto, esta vez queremos hablarte de algunos

La dieta de las galletas

El día de hoy hablaremos de una dieta muy interesante, con la que puedes perder peso sin descompensar a tu organismo y obteniendo toda la energía que necesitas, para realizar tus actividades cotidianas. Se trata de la dieta de las galletas, creada por el doctor

Propiedades de la avena para adelgazar

Como bien sabes, lo más importante cuando se busca adelgazar es el hecho de llevar una dieta que sea sumamente balanceada, y que incluya todos los nutrientes necesarios para evitarle a nuestro cuerpo episodios de hambre al mismo tiempo que cuidamos de nuestra figura. Un