¿Comer azúcar engorda?

Mucho se habla del azúcar como un alimento pésimo para la salud y que nos hace imposible adelgazar, pero ¿es esto realmente cierto? En el artículo de hoy vamos a analizar un poco esta cuestión, con el fin de que estés bien enterado si su

La insulina y la adicción al azúcar

A muchas personas les resulta bastante difícil dejar de comer cosas con azúcar, como los pasteles y los dulces, lo que dificulta mucho el llegar a su meta de adelgazar. Inclusive puede ser que tú mismo te encuentres en esta situación. Sin embargo, ¿te has

Consejos para combatir la adicción al azúcar

El consumo de azúcar suele ser un factor determinante en el aumento de peso, del que muchas personas son poco capaces de prescindir. El hecho de presentar adicción hacia este elemento, proviene de la sensación de bienestar que los azúcares le proporcionan al organismo, liberando