¡Más consejos para mantener tu peso esta Navidad!

En uno de nuestros artículos anteriores te dimos algunos consejos que te ayudarían a mantenerte en forma esta temporada navideña, pues desafortunadamente apenas empieza esta época tan importante del año, pareciera que las calorías están a la orden del día y es imposible no subir

3 consejos para mantener tu peso esta temporada navideña

Con la temporada navideña en pleno inicio, es obvio que estés comenzando a preocuparte por el esfuerzo que has hecho a lo largo del año para mantenerte en forma. No eres la única persona que lo hace y ciertamente, es probable que en los días

Un menú bajo en calorías para Navidad

Ya nos encontramos a pocos días de Navidad y puede que te estés volviendo loco pensando en algunas opciones para degustar, sin tener que echar por la borda todos los esfuerzos que haces por mantener tu peso. Y es que aceptemoslo, es tan probable engordar