7 errores al adelgazar mientras eres mamá

Ser mamá no es tarea sencilla para ninguna mujer y mientras tratas de cuidar a tus hijos, puede que estés descuidando un poco tu cuerpo y tus esfuerzos para adelgazar no rindan los frutos esperados. Muchas mujeres cometen algunos errores de los que no se

¿Cómo combatir la flacidez tras el embarazo?

Uno de los problemas más comunes que afrontan las mujeres luego de dar a luz, es no solamente bajar de peso, sino tener una figura bien torneada cuando lo hagan, pues el crecimiento de su vientre puede provocar muchos problemas de flacidez. Lograrlo no es

Adelgazar después de tener hijos

Muchas madres se obsesionan por volver a la figura que tenían antes de tener hijos. Algo que parece muy común hoy en día y más después de ver a celebridades como Kim Kardashian, haciendo de todo con tal de poseer de nuevo una silueta esbelta.

4 ejercicios recomendados para embarazadas

Sabemos que cuando se esta embarazada, es importante comer un poco más para satisfacer las necesidades del bebé que viene en camino. Sin embargo, no podemos negar que durante esta etapa, son muchas las mujeres que aún quieren verse bien y evitar subir de peso,

Consejos para bajar de peso después del embarazo

Después de tener un bebé, una de las prioridades más importantes para las mujeres es lograr recuperar la silueta que tenían antes del embarazo y volver a mantenerse en un peso saludable para su condición actual, por lo que es muy común que se den