Hábitos peligrosos para adelgazar

Bajar de peso si bien es una decisión saludable la mayoría de las veces, también puede convertirse en una obsesión que puede llevarte a deteriorar tu salud y tu cuerpo. En ocasiones, las personas cometen errores en su alimentación y estilo de vida que pueden costarles muy caros, sobretodo si se trata de adelgazar. El

3 secretos que te ayudarán a estar realmente delgado

Ser delgado no es cuestión solamente de ponerte a dieta, sino una actitud que debes tomar cuanto antes para remediar hábitos poco saludables y sentirte mejor contigo mismo. Es por eso que aún después de perder varios kilos, muchas personas vuelven a subir de peso y fracasan en su intento de tener el cuerpo que

Consejos para adquirir nuevos y mejores hábitos de alimentación

Una cuestión primordial cuando se quiere adelgazar, son los hábitos de alimentación que tenemos antes de entrar de lleno en una decisión como esta. Y es que precisamente, un hábito es lo que más cuesta cambiar para perder peso. La voluntad de seguir adelante y el tiempo en este caso, pueden ser tus mejores aliados

6 hábitos para ser más delgado

Adelgazar conscientemente va mucho más allá de hacer dieta. Se trata de adquirir un estilo de vida saludable. De nada sirve contar al máximo las calorías que consumes, si no sabes que alimentos son los más adecuados para ti y sobretodo, si te acostumbras a que perder peso es siempre un reto imposible. A las