Al empezar una dieta, lo que más le suele preocupar a las personas que quieren bajar de peso es el hambre. Y es que esta sensación no es fácil de hacer a un lado y puede llegar a sabotearte como no te imaginas cuando se
¿Sientes que no importa lo que suceda, no puedes evitar que te de hambre a todas horas? ¿Siempre estás sintiendo ansiedad por comer? ¿Ya no sabes que hacer para estar tranquilo entre comidas? Quizá la información que te brindaremos el día de hoy te ayude
Así como hay trastornos alimenticios que impulsan a una persona hacia la delgadez en exceso, existen las que pueden conducir al extremo opuesto. El síndrome del comedor compulsivo es una enfermedad que tiene consecuencias tan graves como la obesidad, y que le impide a cualquiera
Los ataques de apetito pueden surgir en los momentos más inesperados y por razones que ni te imaginas. ¿Sabías que es más combatirlos cuando estás consciente de todos los factores que los llegan a ocasionar? Esto puede marcar una obvia diferencia entre conseguir la figura
El hambre es una sensación que puede surgir cuando menos te lo esperas y lo peor de todo, es cuando nos hace descontrolarnos entre comidas. Debes saber que es muy fácil confundirla con una necesidad verdadera por alimentarse, que de una sensación de antojo o
Quizá te sorprenda darte cuenta de que existen muchas clases de hambre y que esta no surge simplemente por necesidad. En realidad hay varios factores que pueden abrirte el apetito y con los cuales, si no tienes cuidado, podrías terminar engordando antes de lo que
Los ataques de hambre son mucho más comunes de lo que se piensa, pero también son un auténtico dolor de cabeza si a toda costa quieres alcanzar tu peso ideal. ¿Sabías que lo que comes tiene mucho que ver con tu apetito? A veces pensamos