Dieta del pepino para desintoxicar el organismo

Como bien sabes, el pepino es un vegetal que gracias a su alto contenido en agua y las poquísimas calorías que aporta, supone un alimento ideal para consumir frecuentemente. Lo mejor es que debido a sus propiedades diuréticas, también es excelente para incluirlo en un

¿Por qué es importante comer 5 frutas y verduras diarias?

Se sabe que las frutas y las verduras son parte indispensable de nuestra alimentación, pero muy pocas personas están enteradas de que lo ideal, es consumir 5 piezas de las mismas diariamente, en tipos diferentes. Te estarás preguntando porque hacer esto es tan importante, especialmente