El alga fucus se encuentra en los mares y océanos del Hemisferio Norte, para los biólogos marinos es considerada una maleza oceánica pero desde 1812, para muchos especialistas en la nutrición y endocrinólogos es una fuente natural de yodo, y es un nutriente esencial para
Mantener los dientes y las encías saludables no solo implica la higiene dental. Si bien definitivamente debe cepillarse los dientes, usar hilo dental y visitar regularmente a su dentista , la dieta adecuada también puede proteger sus dientes y encías. Así como tenemos alimentos buenos
Hoy hemos decidido salir un poco de la rutina sobre los temas que publicamos en adelgazas.com y a continuación te mostramos 12 datos curiosos sobre la comida que quizá no conocías. Algunos datos te serán útiles como por ejemplo en el que se mencionan las
Seguramente estarás de acuerdo en que la grasa acumulada en el área abdominal, es uno de los problemas principales que enfrentan las personas que con sobrepeso u obesidad. La realidad es que bajar de peso y quemar grasa no es tan complicado como muchos piensan,
Los batidos adelgazantes se han convertido en un producto muy común para quienes buscan bajar de peso, a tal grado que no son pocas las personas que ya los consideran para reemplazar sus comidas o los ingieren a todas horas. Esto puede convertirse en un hábito muy peligroso que
Una de las ventajas del mundo occidental es la posibilidad de elegir el tipo de alimentos que deseamos ingerir. Lamentablemente, esta decisión se suele tomar en función del tiempo y las ganas de las que disponemos para ponernos a cocinar, en vez de tomarla en
Se dice que todo en exceso hace daño y los jugos no son la excepción, en Adelgazas.com hemos publicado las ventajas que aportan a la salud los jugos naturales, estamos completamente a favor de su consumo ya que no solo ayudan a bajar de peso
Cuando se trata de obtener proteínas de origen animal, hay una gran variedad de productos cárnicos que puedes consumir para mantener bien nutrido tu organismo, aunque debes tener cuidado con la mayoría de ellos por el bien de tu salud. Una opción muy segura e
El yogurt griego se ha convertido en una de las opciones más recurridas dentro de las dietas saludables. Muchas personas no saben cuales son las diferencias que lo separan del yogurt convencional, y porque últimamente es un alimento tan recomendado para bajar de peso. Lo
Los carbohidratos son un elemento más que necesario en la dieta pero a los que también se le suele temer, puesto que pueden engordar más que las proteínas. Es por eso que cuando se trata de ellos, hay un par de cosas que siempre te