Seguramente ya has oído hablar de ella. La sopa quema grasa, es una de las mejores recetas para perder esos kilitos de más que tienes en el cuerpo. Este alimento además, es muy nutritivo debido a los diversos vegetales que se incluyen en su preparación, los cuales le dan un sabor delicioso. No obstante, a pesar de que su dieta resulta una buena alternativa para bajar de peso, muchas personas no suelen tener los resultados deseados.
Esto es porque el plan de alimentación de la sopa quema grasa, es de tipo hipocalórico, lo que quiere decir que hay una disminución importante de las calorías que entran al organismo
Hay tres cosas importantes que debes tener en cuenta, si quieres obtener el máximo beneficio de la sopa quema grasa:
- Solo debes limitarte a tomarla por una semana. Hay personas que la toman más tiempo pensando que así adelgazaran más, cuando sucede lo contrario. El cuerpo se ve más descompensado y existe la posibilidad de caer en el odioso efecto rebote.
- No debes olvidar mantenerte hidratado. Tomar tus 2 litros de agua diarios es muy importante para potenciar el resultado de la sopa quema grasa. Mantente alejado del alcohol y las bebidas azúcaradas como jugos y refrescos.
- Vigila muy bien lo que comes. Las frutas, las semillas y algunas carnes bajas en grasa, son tus mejores aliados para acompañar la sepa quema grasa y no pasar hambre.
Para preparar esta ríquisima sopa en casa solo necesitas lo siguiente:
- 6 cebollas
- 3 zanahorias
- Un repollo grande
- 6 tomates
- Un apio
- Caldo de vegetales
En una olla grande, vierte el caldo de vegetales y agrega los demás ingredientes, una vez que los hayas lavado y cortado en trozos. Deja que se cocinen por espacio de 15 o 20 minutos y agrega un poco de sal y pimienta para condimentarlos. Sirve la sopa bien caliente.
